O impacto do celular na ansiedade
Você consegue ficar 30 minutos sem olhar o celular?
Estudos internacionais mostram que mais da metade dos adultos apresenta sintomas de ansiedade quando separados do smartphone. Em adultos acima de 30 anos, a associação com transtornos ansiosos é ainda mais pronunciada.
Sinais de alerta e ansiedade
Irritação, tensão, insônia, dificuldade de concentrar — o corpo responde como se fosse uma ameaça real.
A diferença entre usar muito e ter um problema: você controla o celular, ou ele controla você?
Quando buscar ajuda profissional
Se essa pergunta incomodou, vale conversar com um especialista em saúde mental.
Dra. Érica Meireles Leite Psiquiatra | Especialista em Psicogeriatria CRM-MS 13.547 | RQE 8064 e 8065