Insônia na meia-idade não é frescura — é sinal
Você demora para dormir, acorda no meio da noite e já amanhece cansada? Saiba que isso não é frescura. A insônia na meia-idade é um sinal importante que …
Saúde Mental
Artigos da Dra. Érica Leite sobre Saúde Mental
Envelhecimento ativo e a “Geração que não quer ser velha”
A psiquiatria tem papel direto no envelhecimento saudável. Tratar ansiedade e depressão em idosos melhora humor, memória, velocidade de processamento cognitivo e qualidade de vida. Atividade física, estimulação …
Psiquiatra é coisa de gente doida
Psiquiatra não é coisa de gente doida. É coisa de quem decide cuidar da saúde mental com a mesma seriedade que cuida do coração, dos olhos, dos dentes. …
Ansiedade Generalizada vs. “estresse do dia a dia”
Você não consegue parar de se preocupar? Não é fraqueza. Pode ser Transtorno de Ansiedade Generalizada. A diferença do estresse comum: a preocupação não tem gatilho fixo, não …
A espera
O tempo médio entre os primeiros sintomas e o diagnóstico de demência é de três a quatro anos. Isso significa passar todo esse tempo convivendo com sinais que …
É egoista se afastar das notícias pelo bem da sua saúde mental?
Não é egoísmo. É necessidade. Seu cérebro não distingue entre uma ameaça real e uma que você está lendo na tela. Para o sistema nervoso, as duas ativam …
Alzheimer inicial: como suspeitar antes do diagnóstico
O primeiro sinal do Alzheimer não é esquecer onde colocou as chaves. É não conseguir reter informações novas — repetir a mesma pergunta, contar a mesma história. A …
Você consegue ficar 30 minutos sem olhar o celular?
Você consegue ficar 30 minutos sem olhar o celular? Estudos internacionais mostram que mais da metade dos adultos apresenta sintomas de ansiedade quando separados do smartphone. Em adultos …
Você está cuidando de quem você ama. Mas quem está cuidando de você?
Você está cuidando de quem você ama, mas quem está cuidando de você? Cuidar de um idoso é um ato de profundo afeto, mas muitas vezes esquecemos de …
CONSULTÓRIO
O meu consultório em Campo Grande, Mato Grosso do Sul, foi planejado para ser um espaço de acolhimento, escuta e cuidado. Localizado na Rua Teldo Kasper, número 237, …