Espaço dedicado a dicas de saúde mental

Acolhendo e ajudando a cuidar da sua saúde mental.

Dra. Érica Meireles Leite Psiquiatra | Especialista em Psicogeriatria CRM-MS 13.547 | RQE 8064 e 8065
Saúde mental masculina

Saúde mental masculina

Como a depressão costuma se esconderO homem que está deprimido raramente diz abertamente o que está sentindo. Em vez disso, é muito comum que ele diga que está …

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O que acontece na minha consulta

O que acontece na minha consulta

O processo da consulta psiquiátricaA consulta psiquiátrica não é o que a maioria imagina.Ela começa pela escuta. Pela história. Por entender o contexto antes de qualquer decisão.Informações sobre …

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Insônia e uso de celular

Insônia e uso de celular

Como o celular afeta o cérebroO celular não atrapalha o sono só pela luz azul.Ele mantém o seu cérebro acordado através de três caminhos ao mesmo tempo: pelo …

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Ansiedade e uso de celular

Ansiedade e uso de celular

A origem da sua ansiedadeA ansiedade que você sente não vem do nada.Às vezes ela vem da forma como o seu cérebro foi treinado nas últimas horas, pelos …

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Síndrome do pânico tem cura?

Síndrome do pânico tem cura?

A síndrome do pânico tem curaSíndrome do pânico tem cura?Sim. Com tratamento adequado, a maioria das pessoas vai bem.A demora para o diagnósticoO problema é o tempo que …

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Atividade física e saúde mental

Atividade física e saúde mental

A relação entre corpo e menteA ciência já provou o que os gregos antigos intuíam: mover o corpo cuida da mente.Evidências científicas sobre o exercícioUma meta-análise em rede …

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TDAH no adulto

TDAH no adulto

O potencial não aproveitadoInteligente. Criativo. Cheio de potencial.E incapaz de terminar o que começa.O diagnóstico de TDAH em adultosIsso não é falta de disciplina. Pode ser TDAH — …

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Saúde mental masculina

Saúde mental masculina

A realidade do suicídio masculinoQuatro vezes mais. É assim que a mortalidade por suicídio separa homens e mulheres no Brasil.E ainda assim, os homens são os que menos …

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Depressão em adultos jovens (20–35 anos)

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Aumento dos casos em jovensA depressão em adultos jovens aumentou 1,67x na pandemia.E continua subdiagnosticada porque em jovens os sintomas principais são irritabilidade e esgotamento — não tristeza.Importância …

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