É egoista se afastar das notícias pelo bem da sua saúde mental?
O impacto do estresse digitalNão é egoísmo. É necessidade.Seu cérebro não distingue entre uma ameaça real e uma que você está lendo na tela. Para o sistema nervoso, …
Ler artigoSaúde Mental Importa
Artigos da Dra. Érica Leite sobre Saúde Mental Importa
Você consegue ficar 30 minutos sem olhar o celular?
O impacto do celular na ansiedadeVocê consegue ficar 30 minutos sem olhar o celular?Estudos internacionais mostram que mais da metade dos adultos apresenta sintomas de ansiedade quando separados …
Ler artigo