É egoista se afastar das notícias pelo bem da sua saúde mental?
O impacto do estresse digitalNão é egoísmo. É necessidade.Seu cérebro não distingue entre uma ameaça real e uma que você está lendo na tela. Para o sistema nervoso, …
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Artigos da Dra. Érica Leite sobre Ansiedade
Você consegue ficar 30 minutos sem olhar o celular?
O impacto do celular na ansiedadeVocê consegue ficar 30 minutos sem olhar o celular?Estudos internacionais mostram que mais da metade dos adultos apresenta sintomas de ansiedade quando separados …
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Ansiedade no Idoso
Ansiedade não é coisa de jovem.Até 20% dos idosos sofrem com transtornos de ansiedade — mas raramente procuram ajuda.Por quê?Porque a ansiedade no idoso se manifesta de formas …
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